【2023年アタカマ砂漠マラソン完走への道⑥】

みなさま、こんばんは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎です。

来年のアタカマへ向けて立ち上げた【2023年アタカマ砂漠マラソン完走への道】シリーズもすっかりご無沙汰をして失礼いたしております。💦

実は、来年のアタカマ砂漠マラソンに向けて、下記の4レースを入れておりましたが、先日、数十年ぶりに野球の試合に出場した際に転んでしまい、右肩腱板部分断裂、左右の両ひざを痛めてしまいました。

①10月30日水戸黄門浪漫マラソン
②12月4日湘南国際マラソン
③1月29日勝田マラソン
④2月12日別海アイスマラソン

すぐ治るだろうと病院に行かず水戸黄門マラソンに出たら痛みが増し、人生初のDNFでした。💦

さすがにこれはまずい!と病院に行ったら、上記の診断...

うーん、ということで、思い切って②、③の大会は安静にしけがを治すことにいたしました!

もう、気分は前を向いておりますので、2月の日本初、地上を走らいないマラソンを復帰戦にします!  さあ、がんばります!
https://icemarathon.jp/


また、ご報告させていただきます♬

*****************成婚実績豊富なWill Marryでは新規会員様のご入会も若干名募集しております。
Will Marryではzoomによるオンライン面談も行っております。過去には1都17県+海外の会員様にご入会頂いております。
婚活にご興味ある方は、ぜひ成婚実績豊富な弊社へお越しください(#^^#)明るく楽しく前向きな婚活を私達と一緒にスタートしましょう!
ご入会をご希望の新規会員様のご入会面談については、ウィルマリーホームぺージの「お問合せフォーム」からご希望日程をお送りください。zoom、対面どちらでも承ります。
24時間以内に必ずお返事を差し上げます。どうぞ、お気軽にお申込みくださいませ。※大変恐れ入りますが、既存会員様のサポートを優先しておりますので、お電話でのお問合せには対応しておりません。

公式ブログ:https://www.ibjapan.com/area/tokyo/50580/blog/
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Will Marry恵比寿新サロンスタートです! キャンペーンも同時スタート!(#^^#)

みなさまおはようございます!
恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎です♬

このブログも8月半ばからなかなか更新できおらずでしたが、引き続きのマグロ釣行に
スパルタンレースにマラソンエントリーと楽しんでおりました♬

が一番のニュースは、お仕事の結婚相談所、Will Marryの恵比寿新サロン新規オープンです!(#^^#)

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JR恵比寿駅東口徒歩5分で、恵比寿ガーデンプレイスに向かう歩く歩道の途中の左側に位置し、窓からは「恵比寿ガーデンプレイス」、お見合いのメッカである「THE WESTIN TOKYO」、恵比寿発祥となった「サッポロビール本社」がのぞめる、抜群の立地環境です。

恵比寿のシンボルである三つ星フレンチレストラン、ジョエルロブション シャトーレストランも徒歩2分です。


サロンオープンキャンペーン(11月22日まで・入会金1万円割引)を実施しています。
お気軽にご相談ください♬


大海原へ②

みなさま、こんにちは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎です。
いよいよお盆休みがスタートをしましたが、いかがお過ごしでしょうか?

Will Marryはお盆休み中もお見合い&デート&新規面談と賑やかな毎日となりそうです♬

そんな中、忙しくなる前にいってきました!今季第2回目のキハダマグロ釣行!
仲の良い友人たちとともに朝4:30集合で大磯へ。

今回こそは!と意気込んだものの、まったく反応なし&風も12メートルと波高く大変な一日となりました。(笑)
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結果からいうと、今回はボーズ!これで釣った時の喜びがさらに増すというもの!
(負け惜しみ?)

今シーズンあと何回か釣行にいくと思うので、引き続き良いご報告ができるようがんばります!!!!!!


大海原へ

みなさま、こんばんは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎哲也です。
さて、本日は今年初のマグロ釣行に行ってきました。(^^♪

一昨年、ビギナーズラックで46.1㌔のキハダを釣って以来、夏の相模湾のキハダ釣りが
ライフワークになりました。

今回も何カ月も前から楽しみにしていました、キハダマグロ釣りでしたが、今日は湾内にあまり入ってきておらず、8時間の"クルージング"になりました。W
(最後に小さいシイラが連れました)

今回は残念でしたが来週も釣行予定。この夏も楽しみます!

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テッテレー! カブクワ大作戦!

みなさま、こんにちは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎です。

突然ですが昨日早朝、仕事前に今シーズンカブトムシクワガタ採集に行ってきました(#^^#)
というのも、来週、仕事関係の知人パパさんよりご長男(3歳)を連れてカブクワ採集に
行きたい!というご連絡をいただいたのです。
ということで、ポイント確認と自らの狩猟本能の確認に、仕事前に雑木林にインしてきあました。結果は......

テッテレー!

■ノコギリクワガタオス× 2
■ノコギリクワガタメス× 2
■スジクワガタメス× 1

無事目的を達成できました♬
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さあ、来週、喜んでもらえるかなあ?楽しみです♪

来年あたりからWill Marry baby達をアテンドできるかな?😊

さあ、仕事もテッテレ〜とがんばります😊

PS
しかし赤ノコカッコよかったです。(もちろんキャッチ&リリース)


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【2023年アタカマ砂漠マラソン完走への道⑤】

こんばんわ。恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎です♬

さて、本日はアタカマへ向けてのダイエット途中報告です。(妻にはおじさんのダイエットなんて興味ある人いないでしょ、と言われていますが💦。。。。。


■ダイエットスタート(6月1日)
目標:活動イメージを持つ。
目標を設定。
スタート体重:78.3㎏

■プレダイエット期間(6月1日〜6月30日)
目標:80㎏の大台に行かないように心がける。あわよくば77㎏台に、程度で生活を楽しむ♬
毎日体重計に乗る習慣をつける。

→MAX79キロまでいきました。いよいよ焦り。6月後半から意識的に食事制限

■第1期真剣ダイエット期間(7月1日〜8月5日)
目標:いつも通りの食生活で痩せる期間。そのかわり会食時以外の日は一日の最後の食事を18時までに済ませる。
週二回は早朝、クワカブ採取トレーニング(山ラン)
75㎏台へ。(多分、ここまでは楽勝?)

→6月後半から気合を入れたため7月15日現在、ぴったり「75㎏」
8月5日までに73キロ台にすることに変更!

■チートデイ期間(8月6日〜8月9日)
仲間と合宿期間。好きなだけ食べて飲む!
一時的に76㎏までのリバウンドOK🙆‍♂️

■ 第2期真剣ダイエット期間(8月10日〜9月30日)
目標:いつも通りの食生活で痩せる期間。
そのかわり会食時以外の日は一日の最後の食事を17時までに済ませる。
揚げ物を半分にする意識。アルコールはハイボール中心に😄
ゆったりトレーニング。
73㎏台へ。(食事を17時までを守れたらいけるはず。会食が沢山あり、仮に目標体重に行かなくても慌てない)

■スモールゴール
73㎏台になった場合、自分のご褒美に紐のズボンを卒業し、(笑)DENHAM(デンハム)のジーンズ👖購入😊

■ 第3期真剣ダイエット期間&トレーニング開始期間(10月1日〜12月3日)
目標:酒量、ラーメン、カツサンドを少し減らす意識。
会食時以外の日は一日の最後の食事を17時までに済ませる。

本格トレーニングを開始。160㎞/月、目標で走る。(トレーニング嫌いなのでいつも通りレース参加をトレーニングにする)
69㎏台へ。
結構、ガチンコ期間。一日、二回以上は体重計に乗る。意識を数字に集中させる。

■12月4日 69㎏で湘南国際マラソンに出場。 念願のサブ4達成‼️
ご褒美に妻とシャトーレストランへ食事㊗️🍷

といった感じで推移しています。
引き続き、ダイエットも楽しんでいきます♬
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今年もゲットです!

みなさまおはようございます。恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎哲也です。

さて、今年も行ってきました!友人ご家族を連れてのカブトムシ、クワガタ採集!

八王子市某所のポイントへ朝5:30集合です。
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いそうなクヌギを見つけると...いた、いた、いた!
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今年も小さな成功体験をすることが出来たかな?
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ご家族仲良く、いい夏休みになりますように(#^^#)

【2023年アタカマ砂漠マラソン完走への道④】

みなさま、こんにちは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎哲也です!

さて、無事12月4日の第17回湘南国際マラソンをエントリーしました。

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ここで、サブ4を達成し、アタカマ砂漠マラソンへ弾みをつける計画です。♬

さあ、少しづつ始動です!

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【2023年アタカマ砂漠マラソン完走への道③】

みなさま、こんにちは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎哲也です!
さて、2023年アタカマ砂漠マラソン完走に向けて、トレーニングをやりはじめた矢先、
サッカーをしていたら8年前にけがをした「右足側副じん帯」の古傷が痛みはじめました。汗

そうこうしてるいるうちに、体重は増加、ダイエットをスタートするも途中、ハワイ出張で一時停止し、再開するのを忘れてたいました(←完全ないいわけ)

先日、恐る恐る久しぶりに体重計に乗ったやはり成長していた。
さすがにいよいよやばくなってきてる感があるので、ダイエット計画を立ててみました。

今回も新たなダイエット法を実験します。
いつもは一気に落としますが今回はゆっくり半年かけて。
6月中は会食予定がまあまああるので、プレダイエット期間(婚活みたい?)なるものを設けることにし、12月4日の湘南国際マラソンサブ4をゴールに設定。

■ダイエットスタート(6月1日)
目標:活動イメージを持つ。
目標を設定。
スタート体重:78.3㎏

■プレダイエット期間(6月1日〜6月30日)
目標:80㎏の大台に行かないように心がける。あわよくば77㎏台に、程度で生活を楽しむ♬
毎日体重計に乗る習慣をつける。

■第1期真剣ダイエット期間(7月1日〜8月5日)
目標:いつも通りの食生活で痩せる期間。そのかわり会食時以外の日は一日の最後の食事を18時までに済ませる。
週二回は早朝、クワカブ採取トレーニング(山ラン)
75㎏台へ。(多分、ここまでは楽勝?)

■チートデイ期間(8月6日〜8月9日)
仲間と合宿期間。好きなだけ食べて飲む!
一時的に76㎏までのリバウンドOK🙆‍♂️

■ 第2期真剣ダイエット期間(8月10日〜9月30日)
目標:いつも通りの食生活で痩せる期間。
そのかわり会食時以外の日は一日の最後の食事を17時までに済ませる。
揚げ物を半分にする意識。アルコールはハイボール中心に😄
ゆったりトレーニング。
73㎏台へ。(食事を17時までを守れたらいけるはず。会食が沢山あり、仮に目標体重に行かなくても慌てない)

■スモールゴール
73㎏台になった場合、自分のご褒美に紐のズボンを卒業し、(笑)DENHAM(デンハム)のジーンズ👖購入😊

■ 第3期真剣ダイエット期間&トレーニング開始期間(10月1日〜12月3日)
目標:酒量、ラーメン、カツサンドを少し減らす意識。
会食時以外の日は一日の最後の食事を17時までに済ませる。

本格トレーニングを開始。160㎞/月、目標で走る。(トレーニング嫌いなのでいつも通りレース参加をトレーニングにする)
69㎏台へ。
結構、ガチンコ期間。一日、二回以上は体重計に乗る。意識を数字に集中させる。

■12月4日 69㎏で湘南国際マラソンに出場。 念願のサブ4達成‼️
ご褒美に妻とシャトーレストランへ食事㊗️🍷

■挫けそうになった時のセルフモチベーション:

「人生、頑張っても結果に繋がらない事の方が多いが、ダイエットは頑張った分100%結果に繋がるんだから、こんなに面白いもんないだろ。」
by 北野武

こんな感じで楽しみながらダイエット開始です。スッキリしたので、さあ、仕事開始です!

PS
先日、健康診断の際、先生に「これからの年齢は
消化吸収機能が衰えてきて、年齢を重ねるにつれ、太りも痩せもしずらくなる。
つまり、今、太っていたらそのまま太ったまま年をとり、痩せていたらそのまま痩せたまま年を重ねていくことが多い」と言われました。
なるほど、いいこと聞いた!
カッコイイおじいちゃんになるために少し痩せておこうと思ったわけであります😊(←単純)

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【2023年アタカマ砂漠マラソン完走への道②】

みなさま、こんばんは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎哲也です。

さて、2023年にアタカマ砂漠マラソンの目標をたてたらなぜだかやっぱり、毎日が充実してきました(#^^#)

ゆっくりトレーニング、チャレンジを開始したいと思っておりますが、今夏、5年ぶり14回目の富士登山にアタックすることになりました♬(13回すべてでご来光を拝めています。とてもラッキーです♬

多分、御殿場口からのアタックになると思います♬
また、明日からワクワクし毎日を過ごしたいと思います!

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[2023年アタカマ砂漠マラソン完走への道】

みなさまご無沙汰をしております。恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎哲也です。

突然ですが、2023年9月24日〜からスタートする、「アタカマ(チリ)砂漠マラソン」に参戦することを決めました。長女と親子で参加予定です。
(7日間、水以外の食料や寝袋・着替えなどを背負いながら砂漠を250km走ります)

コロナ禍となりなんとなく守りになっている自分がいて、なんだかなぁと思っていた中、先日、仲間達と久々に集まった際にやっぱり刺激を頂いちゃいました。w

エベレスト挑戦、本州縦断マラソン挑戦、UTMFに挑戦、ダカールラリーに挑戦、ナミビア砂漠マラソンに挑戦、クロマグロに挑戦、カジキマグロに挑戦......などなど、「今度◯◯にご飯食べに行くよ」位の感覚で話す仲間達(笑)

そろそろ自分も何か挑戦しだすか、と思っていた際、
仲間のEちゃんが、ちょっくら近くのマラソン大会出てくるよ的に今年のナミビア砂漠マラソンの出場を決め、エアチケット取得が大変なんだよの話し、
Tとボクシングを観戦し、まさに真剣勝負の世界を観て気持ちが高ぶり、その後ダカールラリー挑戦の話しにめちゃくちゃワクワクしここで興奮MAX。

で、昨日、Kさんが、10年後息子さんが16歳になった時、親子でサハラ砂漠マラソンに出場しゴール後、親離れ子離れをする、という投稿を読んだら、もういてもたってもいられなくなっちゃいました。色々考えはじめました。

将来、なんとなく長男や次男とは砂漠マラソンいくか、と誘えばいけそうな気がしますが、
もし、長女が将来結婚したら、なかなか砂漠マラソン行こうぜ!と誘い出せないだろうなぁ、とふと考えてしまい、行くなら早いうちだ!となりました。

以前長女にサハラ砂漠マラソンを誘った際、

「そんな長い距離、無理」
「日焼けするからやだ」

と断わられましたが、異国でがんばっている今なら、なんとなくOkというかな?と思い誘ってみたらすんなり「行く!」との返事。
あらためて環境は人を変えますねw

ということで、挑戦は一年半後とかなり先になりますが、それまでワクワクしながら準備をしていきたいと思います😊

めちゃくちゃ楽しみになってきました!

さあ、がんばります!

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【サブ4チャレンジin湘南】

みなさまこんばんは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、
Willl Marryの宮崎哲也です。


【サブ4チャレンジin湘南】
さて、本日午前中はサブ3ランナーの友人と200㎞ウルトラランナーの友人二人と江ノ島⇄逗子、往復16㎞ランでした。

当初、42.195キロ予定でしたが、あまりにも天気が良くて、🍻とKUAAINAの🍔が食べたくなりショートランに変更!
江ノ島のビーチ🏖で楽しいひと時でした♪
さあ、エネルギー充電完了です!IMG_9988.jpeg
引き続き、幸せ作りがんばります♬
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IMG_9982.jpeg◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
最後までお読みいただきありがとうございます。♬

結婚相談所、Will Marryは成婚数に自信があります!!!昨年度年間最優秀成婚賞全国TOP10(全国2,641社中)に続き、2021年上半期のIBJ Awardでも表彰頂きました♬※一般部門(プレミアム部門)の表彰は2,063社中360社が受賞!(取得率17.5%)今年のAwardは新人部門、プレミアム部門(一般)それぞれのポイントクリアで受賞(昨年までとは違う形での表彰制度に変更)となりましたが、弊社Will Marryの成婚カップルは昨年同時期よりも多く、幸せなカップルが次々と誕生しています♬♬

2022年も沢山の幸せカップルを創出に向けてスタッフ一度、丁寧かつ全力で頑張って参ります!(#^^#)
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第16回湘南国際マラソンサブ4への道⑬

みなさまこんばんは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎哲也です。
さて、先日はボクシングトレーニング!

【オスを呼び覚ませ!】
実はコロナ禍になり、なんとなく仕方ないか、と受け身の自分が見えたりしてしっくりいってないことがありました。

そんな折、友人Tさんと話している中で、ボクシングの話になり、先日、生まれてはじめてのボクシングジムにそしてリングにあがりました。🥊(今世でやりたいことリストの一つを達成💪)

教しえてくださったのは、
現IBF&WBO世界ウェルター級10位、(パッキャオと同じ階級)&日本ウェルター級チャンピオン(先日見事防衛)、いま、世界戦ウェイティングの小原佳太選手。
ボクサーって言うと怖いイメージでしたが、優しいナイスガイ!

センスのないぼくにも丁寧に教えてくださいました♬

しかし、小原チャンピオンとTさんのスパーリングは迫力がありました。
Tさんの体格から放つ右ストレートは現役チャンピオンも大絶賛でした😲

小原チャンピオンの次の防衛戦までにワンチャン、教えてもらうチャンスがあるかもしれません。シャドーボクシングをして準備をしたいと思います!😊

レッスン後、大衆割烹 三洲屋 銀座一丁目店で夢を肴に酒を飲みました。😊
カキフライ沢山食べました!
スポーツの仲間って本当にいいですね😊

PS

帰りの電車でリングネーム考えてますがどれがいいですかね?

①マイク•テツソン
②ファイテングてつっち
③具志堅哲高
④辰吉哲一郎
⑤井上尚哲弥
⑥フロイド•テツウェザー•ジュニア
⑦マニー・テッキャオ
⑧ガッツ哲松?
⑨シュガー・レイ・テナード
⑩モハメド•テツ
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第16回湘南国際マラソンサブ4への道⑫

みなさま、こんばんは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎哲也です。
さて、目標にしていました「第16回湘南国際マラソンサブ4」でしたが、残念ながらコロナの影響で中止になってしまいましたが、なんと自主開催ですが友人のサブ3ランナーが「チャレンジサブ4湘南」と題し、引っ張てくれることになりました!

ということで、トレーニングも強度は低いですが継続的に続けて行こうと思います。
(トレーニングの一環でフルマラソンも出てきました。4時間9分でしたw)
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引き続きサブ4目指してがんばっていきます!

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
最後までお読みいただきありがとうございます。♬

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第16回湘南国際マラソンサブ4への道⑪

皆さま、こんにちは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎哲也です。

【第16回湘南国際マラソン中止】
2月20日に開催を予定した湘南国際マラソンの中止の発表がありました。
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個人的には同大会でのサブ4を目指していたただけにとても残念です。

が、湘南国際マラソン実行委員会の方々の開催に向けての強い思い、対策、アイデア、執念、そして中止の発表、お詫び(謝らなくていいのに)には心を打たれました&勉強になりました。
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ありがとうございました。

今年はいけそうだ!と思った年は骨折したり、仕事で出場出来なかったり、そして、今年こそは!と思ったらコロナ...。

練習嫌いの僕でも今月はすでに108㌔走っていて、タイムもハーフ 1時間53分53秒まできていました。

問題は体重が正月太りから75㎏のままなので、残り1ヶ月で△5㎏にして、70㎏にすれば、サブ4いけるかも?と密かに思っていました。w

やっぱり僕にとって、サブ4は強敵だなぁ。
来年狙うかはまた、今年の秋口の体重と相談してから決めます^_^

ということで、封印していた「カツカレー」と「讃岐うどん」と「いちご大福」を解禁します😊楽しみ、楽しみ😊

追記
来年も湘南国際マラソンでサブ4狙います😄


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結婚相談所、Will Marryは成婚数に自信があります!!!昨年度年間最優秀成婚賞全国TOP10(全国2,641社中)に続き、2021年上半期のIBJ Awardでも表彰頂きました♬※一般部門(プレミアム部門)の表彰は2,063社中360社が受賞!(取得率17.5%)今年のAwardは新人部門、プレミアム部門(一般)それぞれのポイントクリアで受賞(昨年までとは違う形での表彰制度に変更)となりましたが、弊社Will Marryの成婚カップルは昨年同時期よりも多く、幸せなカップルが次々と誕生しています♬♬

2022年も沢山の幸せカップルを創出に向けてスタッフ一度、丁寧かつ全力で頑張って参ります!(#^^#)
*****************成婚実績豊富なWill Marryでは新規会員様のご入会も若干名募集しております。
Will Marryではzoomによるオンライン面談も行っております。過去には1都15県+海外の会員様にご入会頂いております。
婚活にご興味ある方は、ぜひ成婚実績豊富な弊社へお越しください(#^^#)明るく楽しく前向きな婚活を私達と一緒にスタートしましょう!
ご入会をご希望の新規会員様のご入会面談については、ウィルマリーホームぺージの「お問合せフォーム」からご希望日程をお送りください。zoom、対面どちらでも承ります。
24時間以内に必ずお返事を差し上げます。どうぞ、お気軽にお申込みくださいませ。※大変恐れ入りますが、既存会員様のサポートを優先しておりますので、お電話でのお問合せには対応しておりません。

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第16回湘南国際マラソンサブ4への道⑩

みなさま、こんにちは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎哲也です。
さて、先週の日曜日「第5回スポーツメイトラン府中多摩川風の道マラソン大会 ハーフマラソンの部」に参加してきました♬
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記録は「1時間53分53秒」

なかなか走れるようになってきました(笑)

湘南国際マラソン、コロナで開催が危ぶまれていますが、さてさてどうなるかな?
楽しみに練習を怠るなく頑張って参ります♬

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第16回湘南国際マラソンサブ4への道⑨

みなさま、こんばんは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、WillMarryの宮崎です。

「西東京30kマラソン」走ってきました。unnamed - 2022-01-08T182400.685.jpg
目標タイムは「2時間50分」サブ4ペース、5分40秒/Kmでしたが、結果「3時間9分、6分23秒/kmでした。
(フルだったら4時間30分ペース)

年末ハーフマラソンを走った時は、「1時間59分51秒」(サブ4ペース5分40秒/Km)でしたが、実は12月が月間20Kmしか走れてなかったので、どれだけ走れるか試したく、「5分15秒/Km」で突っ込んだら、14Km地点で完全なガス欠を起こして、そこからは、歩いたり、走ったりでの結果サブ4ペースでした。

1月はすでに30Kmも走ってるのでw、今日はサブ4ペースイーブン(5分40秒/)を課題に走ってみました。が、
年末年始、たくさん食べ、飲み76㎏までリバウンドしたのが想像以上に影響あったのか20Km過ぎでガス欠&両ふくらぎがピキッときて、あとはペースダウン。

しかも、慣れないシューズで右足裏にマメがができ皮がむける寸前andレース後はいつもの全身が攣り、ほぼ悶絶wまわりのかたびっくりさせてごめんなさい🙏

これで今日のレースをあわせて、1月はすでに月間「60Km」(本格ランナーには笑われますが)を走りました。

今月はあと90Km走り、「月間150Km」にし、体重を73㎏にして、2月20日湘南国際マラソンの本番を迎よう!と思っていましたが、マメの完治をまたないといけないので、当面は「痩せる作戦」に計画変更です。きっとこの作戦変更が吉となるはず!😊

着替えてたら、会場内でゆずの「栄光の架け橋」が流れていました。おセンチになるじゃありませんか☺️
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70㎏で2月20日を迎えてやる‼️🔥
絶対、サブ4やってやる‼️🔥

さあ、現場に戻ります😊

PS
あと、僕の場合この時期気をつけなければいけないのは、(過去いずれも実績あり💦)
①高尾山トレランで捻挫🏃‍♂️
②スキーで⛷怪我
③バイクで滑って転ぶ🛵
④飲んで転ぶ😅
なので気をつけて行きますw
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第16回湘南国際マラソンサブ4への道⑧

みなさまこんにちは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎哲也です(^^♪

さて、2月20日の湘南国際マラソンサブ4に向け、新年からモチベーションを維持しています♬
その理由は、年末年始のマラソン大会で友人二人より「サブ3達成!」の連絡をいただいたのです!
サブ3! 凄すぎる・・・・! 二人ともしっかり練習をされていて、とにかく尊敬です。
本当におめでとうございます!

よ~し、練習頑張るぞ! まずは西東京30Kです!

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第16回湘南国際マラソンサブ4への道⑦

明けましておめでとうございます!
2022年もどうぞよろしくお願いいたします!

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みなさまこんばんは!恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、WillMarryの宮崎哲也です。

さあ、2022年も始まりました!
一年の計は元旦にあり!ということで、家族新年会の始まる前に走って来ました!

まずは、ゆっくり12キロ走。1キロ5分40秒ペースでした。
とても気持ちいい朝になりました(^.^)
明日も走ってみようと思います。IMG_8573.jpeg
本年もどうぞよろしくお願いいたします!


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