2019年

みなさま、こんにちは！Will Marryの宮崎哲也です。

やりました！
先週、12月2日に行われた、第14回湘南国際マラソンに出場し無事に完走しました！

昨年、11月6日に不注意で右足腓骨骨折してから、390日。固定していたチタンをはずして約半年が経過しました。

2回の全身麻酔による手術、3回の入院を経験した1年でした。（1回は蜂窩織炎）

その後、トレーニングを再開しましたが、足首の痛みに悩まされました。( ；∀；)
ハーフマラソンではどうにか制限時間内に完歩できましたが、あとはレースにエントリーするも途中棄権、不出走と続き、悶々としていましたが、ようやくのようやく、完走できました！！

やったぜ！✌

蜂窩織炎になったとき、骨髄炎の疑いもあるかもと言われた時は、ビビりました。練習しても足が痛くなり、走れなかったりして、もう、一生、42.195キロが走れないんじゃないかと思うことも正直ありました。
（不安をかき消すためにレースだけは強気にエントリーし続けましたw）

湘南での記録は多分、5時間ちょっとくらいだと思いますが、（完走目的だったの時計はもちませんでした。5時間ペーサーよりは速くゴールはできていましたが）、今の実力から言ったら、上出来の更に上出来です。

嬉しすぎる！！！

これも励ましてくださった皆様、練習に付き合って頂いた皆様のおかげで、ここまできました。
この場をお借りして御礼を申し上げます。
本当にありがとうございます🙇‍♂️

さあ、これからです！
3月15日古河はなももマラソンはまじガチでサブ4
を狙うことになりました。（かなりガチです^_^）
練習を随時アップしていきます！
（昨日は皇居2周走りました。最後は4分台です！）

そして、4月からは再びウルトラマラソンに挑戦です！

4月、富士五湖100㌔
6月サロマ湖100㌔

そして、

8月ジョージア250㌔

です！

人生お一人様一回限り！
日々、明るく、楽しく、元気よく、進んでまいります！

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
最後までお読み頂きましてありがとうございました。
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<結婚相談所 Will Marry>
東京都渋谷区恵比寿１-１５-９
TEL:03-6869-4523
http://www.willmarry.jp/

みなさん、こんにちは。恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、WIll Marryの宮崎哲也です。

こちらのブログはまたもや更新が滞ってしまい反省ですが、「マラソンシーズン到来！」
ということもあり、今後は備忘録を含め、更新をしていきたいと思います！

さて、その前に直近レースのご報告。

•9月22日（日）: 第4回弓ヶ浜国際オープンウォータースイム/4500m
•10月6日(日):第1回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 秋（100㎞）

上記、2レースですが、まずはオープンウォータースイム。こちらはスイムですので、骨折の足はあまり支障はでないので、実は事前にかなりの練習を積みました。
昨年、ご成婚されたWill Marryの元会員の男性様が「水泳部出身」で、「仲人の特権」？を活かして、無料でスイムスクールを開いてくださいました。(#^^#)
初の4.5㌔の遠泳でしたが、これはいけるそ！という感覚で大会を迎えましたが、なんと

「天候不良による中止」

の連絡が前日に入りました（涙）残念！！！
オープンウォーターはある意味、命の危険と背中合わせの競技なので仕方ない！！！
完泳は来年への持越しになりました。来年は沢山オープンウォーターにエントリーしたいと思います。

そして、10月6日は初の秋開催となった「チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 秋（100㎞）

過去2回、完走したことのある大好きなレースで、是非、秋大会も完走したいと思っていました。

が...

骨折した足の状態が今一つで出走をやめました。
今レースに出ているのはすべてが、「2020年8月のジョージア250㌔マラソン」（Georgia Ultlra marathon （約250㎞）に向けて準備のためと言い聞かせて、「勇気ある決断」をし出場せず仲間の応援にまわりました。

ただ、仲間二人に車で並走し声高らかに応援させていただく機会に恵まれて、二人が無事完走することが出来し、多くの感動と刺激を頂きました。
本当にお疲れ様でした！（24時間テレビの坂本トレーナーと写真撮影もできたし(#^^#)）

さあ、次は12月1日「第14回 湘南国際マラソン（42.195㎞）」です。

先生からは運動OKは頂いているものの、正直、足はまだ痛みます。歩いている分にはさほどきにならないのですが、走ると骨折した（右足腓骨骨折）部分の裏側の左側
の靭帯が伸びているようで走るとそこに痛みは走る状態です。

ただ、今回はレースに出場し、歩いてでも行けるところまでいってみようと思っています。

もちろん、後遺症が残るまでの無理はせず、状況をみながらになりますが、ある程度の負荷をかけることも、そろそろ経験していこうという「理由」からです。

ということで、大会まであと一カ月はきりましたが、これから「定期テストの一夜漬け」よろしく、少しづつ負荷をかけたトレーニングをしていきます。

「第14回 湘南国際マラソン（42.195㎞）」
絶対に完走するぞ！！！」

□2018年、2019年エントリー済レース:
•7月28日（日）:第14回スポーツメイトラン新横浜鶴見川マラソン大会ハーフマラソンの部•••完走✌️
•9月8日（日）:第11回 SUBARU源流トレイルラン（25㎞）•••DNF（15キロ地点）
•9月22日（日）: 第4回弓ヶ浜国際オープンウォータースイム/•••中止
•10月6日(日):第1回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 秋（100㎞）•••DNS
•12月1日（日）:第14回 湘南国際マラソン（42.195㎞）•••？
•2019年8月:Georgia Ultlra marathon （約250㎞）•••？

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みなさん、こんにちは。恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、WIllMarryの宮崎哲也です。
台風の影響で出勤もままならない方も多かったと思いますが、午後から天候もすぐれ皆様いかがお過ごしでしょうか。(#^^#)

さて、
昨日は、山を走るトレイルランニングレース「第11回 SUBARU源流トレイルラン（25㎞）」に出場してきました！！

結果から言うと、第2CPと最終CPの間、ゴールまで残り6.3キロ地点でリタイアとなりました。（しました。）

大雨が降って滑りやすい状態になってきたこと、手術した右足首に痛みが出始めたこと、右足首をかばってたのか、右膝にも痛みが出たので、無理せず、下山を決めました。

昨日、走ってみて想像以上に、体力、走力が落ちていることがわかりました。
正直「たった25㎞」と甘くみていたふしがありましたが、50歳を前にしての骨折による約7カ月のブランクは、25㎞を100㎞、200㎞にも感じさせるものでした。

これまでいくつもの苛酷レースと言われるレースに出場しましたが、昨日は本当に辛かった～😢

ということで、作戦変更！
今後の年内のレースは一旦白紙にし、身体と相談しながら、体力づくりをし、来年8月のメインイベント、ジョージアウルトラマラソン250㎞に照準を合わせていきます。

ところで、このレース山梨県の小菅村で行われたのですが、村民700人の中、大会には1000人の参加者と、人口より多い方が集まりました。
地元の皆様には大変温かいご声援を頂き、また色々お世話になりありがとうございました。自然豊かで素晴らしい大会でした！

本当にありがとうございました！
来年こそは万全な体調で参加し、リベンジに参ります！

よろしくお願いいたします！

PS
ただ、収穫もあり、第1CP、第2CPともに制限時間2〜3秒前に通過するという、極限状況の中での追い込みとストレスはいい経験となりました。^_^

□2018年、2019年エントリー済レース:
•7月28日（日）:第14回スポーツメイトラン新横浜鶴見川マラソン大会ハーフマラソンの部•••完走✌️
•9月8日（日）:第11回 SUBARU源流トレイルラン（25㎞）•••DNF（15キロ地点）
•9月22日（日）: 第4回弓ヶ浜国際オープンウォータースイム/4500m
•10月6日(日):第1回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 秋（100㎞）
•12月1日（日）:第14回 湘南国際マラソン（42.195㎞）
•2019年8月:Georgia Ultlra marathon （約250㎞）

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みなさまこんばんは！　恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、WIllMarryの宮崎哲也です。

さて、先週末、「第14回スポーツメイトラン新横浜鶴見川マラソン大会ハーフマラソンの部」に出場し、完走（歩）しました。

昨年8月のトライアスロン　アイアンマン挑戦以来のレースでしたが、とにかく暑かった、暑かった、暑かった‼️☀️

途中、何度も心が折れかけましたが、一緒に走ってくれた仲間のおかげでどうにか、こうにか。1人なら間違いなくあきらめてました（笑）

しかし、自分が思っていた以上に、走力、筋力が落ちていることがわかりました。
また、目標に向かって、一から積み上げです。

PS
縁起のよいゼッケンでした。
「良い見合いで、ハッピーで末広がり😊」（てつっちです）

□2018年、2019年エントリー済レース:
•7月28日（日）:第14回スポーツメイトラン新横浜鶴見川マラソン大会ハーフマラソンの部•••完走✌️
•9月8日（日）:第11回 SUBARU源流トレイルラン（25㎞）
•9月22日（日）: 第4回弓ヶ浜国際オープンウォータースイム/4500m
•10月6日(日):第1回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 秋（100㎞）
•12月1日（日）:第14回 湘南国際マラソン（42.195㎞）
•2019年8月:Georgia Ultlra marathon （約250㎞）

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みなさまこんばんは！恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎哲也です。
さてさて、また久しぶりの投稿になりましたが、新たなる挑戦の近況報告です。

去る、6月10日に昨年、骨折時に入れた「チタン」除去手術をいたしました。

除去してみて、あらためて「こんな大きいのが入っていたんだぁ～」とびっくりしました。

そして、一週間後の病院での検査を終えて、晴れて先生より「ランニングOK」を頂きました。

昨年、11月6日に不注意で骨折してから、232日。
この間、2回の手術と3回の入院。

走れない日々は正直、もどかしかったです。
ここでダッシュできれば！、「乗れた」電車やバスは数知れず（笑）。
また、一緒に歩いている人に気を遣わせてしまい、ゆっくり歩いてもらったり...。（ありがとうございました。）

なにより、自分の場合、走ることやレースにでることで、仲間や大会参加者の皆さまより良質なエネルギーや刺激を頂き、その蓄えたエネルギー、刺激を仕事や日常生活に活かして来たこの十数年だったので、なんだか物足りなさを感じていました。
（もちろん、この間学び得たものも沢山ありました。サックス🎷始めたし😄）

でも、「走る婚活カウンセラーブログ」を走ってないので書けなくて...笑

今は無理せずウォーキングからスタートをしました。

が、既に下記の大会に申込みしちゃいました！

どこかの大会でお会い出来たら嬉しいです。
よろしくお願いいたします！

□2019年エントリー済:
•9月8日（日）:第11回 SUBARU源流トレイルラン（25㎞）
•10月6日(日):第1回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 秋（100㎞）
•12月1日（日）:第14回 湘南国際マラソン（42.195㎞）

•2020年8月:Georgia Ultlra marathon （約250㎞）

■ジョージア250㎞ウルトラマラソン■
7日間、250km、6ステージ
荷物平均は9kg、参加者200人(40ヶ国、男性70%)見込む
最速24時間、最遅70時間(20%ランのみ、20%歩きのみ、60%ミックス)
昼30℃、夜5℃

8/21金 首都トビリシ到着 指定ホテル泊
8/22土 レース説明、メディカルと器材チェック レース地へ移動
8/23日 ステージ①40km10時間
8/24月 ステージ②40km10時間
8/25火 ステージ③40km10時間
8/26水 ステージ④40km10時間
8/27木〜28金ステージ⑤80km20時間
8/29土 ステージ⑥10km2.5時間
完走後同日トビリシのホテルへ移動/宿泊

□2020年エントリー予定:
•2月:TOKYO MARATHON 2020（42.195㎞）

•通年:トライアスロン× 2,3レース
•通年:他マラソン大会、駅伝etc。

今後は今まで通り、走る婚活カウンセラーとして、エネルギーを充電し、婚活者の皆さまにエネルギーを与えられる存在になれるように日々、仕事にトレーニングにがんばります！

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おはようございます。　恵比寿・青山・湘南の結婚相談所、Will Marryの宮崎哲也です。
こちらのランナーブログ更新が滞っており、申し訳ありません。

さて、前回のブログで発信させて頂きました、「第29回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンですが、去る、4月21日に参加してまいりました。
そのご報告とこれからについてつづりました。

出場した結果は........。

スタートして、競技場を1周（400ｍ）して、リタイアをしました！

1周でリタイア？？？？？？

はい、実は、11月の骨折以来、順調だった足が、1月下旬のある日のこと、朝起きたら、なんと、「足が象さん」のように腫れあがり、歩けなくなったのです。。。

病院に行くと「蜂窩織炎」というまったく読めない、病名を言い渡され、即入院となりました。（"ほうかしきえん"と読むそうです）

簡単に言うと、足に異物が入っていると体の免疫力が低下してしまうそうです。
（足の骨を固めるため、チタンが入っています）

免疫力が低下している中、1月下旬は仕事で忙しく飛び回っていたところ、日常生活で普通にまわりにいる「菌」が、傷口から侵入し、炎症を起こしたということでした。

この蜂窩織炎、ご経験のある方はご存知だと思いますが、とにかく「痛い！！！」
骨折した時より痛いのではというくらい、痛いこと、痛いこと。

日々、抗生物質を入れ、2週間入院し、やっつけました。

という、苦い経験があり、「チタン」が取り外せるまでいい子にしておこうと！いうことで、一切、運動をせず、4月21日の大会に参加しました。

もちろん、練習なく走れる距離ではないので、スタートラインに立ち、一周だけ競技場をまわり、仲間の応援にまわりました。

たった一周ではありましたが、久しぶりにマラソン大会会場に行き、ランナーががんばるとてもいい気が浴びれたこと、仲間が9時間21分の好タイムで完走したこと、など多いに刺激を受けて、いい一日でした(#^^#)

が、やはりランナー！(笑)
走りたいよ～と思っていたら、主治医より「チタンをはずして良い」指令を頂き、6月10日に晴れて（腫れてではないところがいい。。）、チタンを外す手術をすることになりました！！！！

とあわせて、なんと！！！「チャレンジ富士五湖100キロマラソン」が今年、トライアルで「秋大会」を10月6日に開催するとの発表が入りました！！！

もうこれはリベンジするしかない！！！(笑)ということで、早速、エントリーしました(#^^#)

まだ、チタンははずせてないですが、約半年、まったく走れておらず、フラストレーションがたまりにたまっていたので、もう、頭の中は「お花畑状態」です(笑)

さあ、これからは、幸せ作りにランに今まで以上、張り切っていきます！！！
ということで、ランブログも定期的に更新できるよう頑張っていきます！

どうぞ、引き続きよろしくお願いいたします！

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